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Knoblauchgarnelen

AutorSonjaKategorie, SchwierigkeitLeicht
Ausbeute4 Portionen
Gesamtzeit20 Minuten
 12 rohe Garnelen Größe 13/15
 2 Knoblauchzehen
 1 Limette
 Olivenöl
 Salz
 Pfeffer
Als Beilage:
 Baguette
1

Schale von den Garnelen abziehen. Rücken aufschneiden und Darm entfernen. Knoblauchzehen schälen und in kleine Würfel schneiden. Limettensaft auspressen.

2

Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Garnelen von jeder Seite ca. 1 Min. braten. Knoblauchwürfel dazugeben, kurz mitbraten. Limettensaft dazugießen und die Garnelen mit Salz und Pfeffer würzen. In eine vorgewärmte Schüssel geben und mit Baguette servieren.

Dieses Rezept für Knoblauchgarnelen ist einfach und schnell zuzubereiten. In nur 20 Minuten können Sie eine leckere Mahlzeit für 4 Personen auf den Tisch bringen. Ob als schnelles Mittagessen oder als Beilage zu einem festlichen Abendessen, Knoblauchgarnelen sind ein Rezept, das immer passt.

Mit diesem Rezept wird es Ihnen leicht fallen, eine leckere, gesunde und schnelle Mahlzeit für Ihre Familie und Freunde zu kochen. Überzeugen Sie sich selbst von dem unglaublich leckeren Geschmack und machen Sie sich bereit für eine köstliche Reise in Ihre Küche.

Also, warum nicht heute Abend eine Portion Knoblauchgarnelen zaubern? Die Zubereitung ist schnell und einfach und das Ergebnis wird Sie begeistern. Probieren Sie es aus und genießen Sie eine leckere, gesunde und schnelle Mahlzeit.

Garnelen, Olivenöl und Knoblauch sind reich an wichtigen Nährstoffen, die für eine ausgewogene Ernährung unerlässlich sind. Garnelen sind eine gute Proteinquelle und enthalten außerdem Omega-3-Fettsäuren, die für eine gesunde Herz-Kreislauf-Funktion wichtig sind. Knoblauch enthält Antioxidantien und gilt als natürliches Heilmittel bei einer Vielzahl an gesundheitlichen Beschwerden.

Olivenöl, das in diesem Rezept verwendet wird, ist reich an gesunden Monounsäure- und Polyunsäurefettsäuren und trägt zur Verbesserung der Cholesterinwerte bei.

Die Kombination dieser Zutaten schafft ein harmonisches Geschmacksbild, das gleichzeitig auch für den Körper wertvoll ist. Die würzigen Aromen des Knoblauchs und das milde Aroma des Olivenöls unterstützen das delikate Geschmacksbild der Garnelen perfekt.

Mit diesem Rezept erwartet Sie eine köstliche und gesunde Mahlzeit, die Ihnen dabei hilft, eine ausgewogene Ernährung zu gewährleisten.

 

Zutaten

 12 rohe Garnelen Größe 13/15
 2 Knoblauchzehen
 1 Limette
 Olivenöl
 Salz
 Pfeffer
Als Beilage:
 Baguette

Zubereitung

1

Schale von den Garnelen abziehen. Rücken aufschneiden und Darm entfernen. Knoblauchzehen schälen und in kleine Würfel schneiden. Limettensaft auspressen.

2

Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Garnelen von jeder Seite ca. 1 Min. braten. Knoblauchwürfel dazugeben, kurz mitbraten. Limettensaft dazugießen und die Garnelen mit Salz und Pfeffer würzen. In eine vorgewärmte Schüssel geben und mit Baguette servieren.

Knoblauchgarnelen